Τρώτε Λιγότερο και Ευχαριστηθείτε το Φαγητό σας Περισσότερο!

Τρώτε Λιγότερο
Το ξέρω από την προσωπική μου εμπειρία: Όταν διαβάζω ένα βιβλίο ή όταν κοιτάζω το Facebook, είναι πολύ πιο εύκολο να φάω περισσότερο από ό,τι πρέπει. Tο ίδιο παρατηρώ και αναγνώστες που μου στέλνουν μηνύματα.

Πάντα ήταν προφανές για εμένα, διαισθητικά, ότι απλά είναι πιο δύσκολο να ευχαριστηθώ το φαγητό όταν δεν του δίνω την αμέριστη μου προσοχή.

Αλλά τώρα μία καινούργια επιστημονική έρευνα που εκδόθηκε από Ολλανδούς ερευνητές στο Journal of Psychological Science μπορεί να μας πει περισσότερα όσον αφορά το γιατί συμβαίνει αυτό.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...