Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξέρετε όσο αφορά το χάσιμο βάρους, είναι ότι πρέπει κυρίως να το πετύχετε με ΚΑΨΙΜΟ λίπους. Τα πράγματα είναι απλά και στηρίζονται στο ότι πρέπει να καίτε περισσότερες θερμίδες από αυτές που τρώτε. Εύκολο ε; Αν κάνετε το αντίθετο (πιστεύω το κάνετε για να διαβάζετε αυτό το άρθρο) τότε φορτώνετε το σώμα σας με ένα όμορφο στρώμα λίπους. Αν δεν σας φαίνεται και τόσο ωραία αυτή η εικόνα, τότε επαναλαμβάνω. Για να κάψετε λίπος πρέπει απλά να καίτε περισσότερες θερμίδες από αυτές που τρώτε!Για να σας βοηθήσω να επιταχύνετε λίγο αυτή τη διαδικασία, σκέφτηκα να σας δώσω 5 συμβουλες που θα βοηθήσουν να κάψετε λίπος.
