4 Βήματα Που Ακολούθησα Για Να Χάσω Βάρος

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ πάντα θεωρούσα το αδυνάτισμα ως κάτι πολύ δύσκολο. Πιθανότατα γιατί δεν το είχα κάνει ποτέ στο παρελθόν, και φανταζόμουν τον εαυτό μου να λιώνει ώρες ατελείωτες στο γυμναστήριο. 


Ετσι κατάφερα να χάσω βάρος
Image credit: theblueroom.bupa.com.au

Εργαζόμουν 80 ώρες την εβδομάδα, επομένως δεν είχα χρόνο για αδυνάτισμα, ή μάλλον έτσι νόμιζα.

Πίστευα ότι δεν είχα χρόνο για να χάσω κιλά, αλλά τελικά ο γιατρός μου μου είπε ότι έπρεπε να αδυνατίσω, αλλιώς θα αντιμετώπιζα σοβαρά προβλήματα υγείας. Στην αρχή δεν τον πίστεψα, τελικά όμως αποφάσισα ότι είχε έρθει ο καιρός να το κάνω.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...